Mental Helse” refers to mental health in Norwegian. This category within the “Folkehelseguiden” (Public Health Guide) aims to address and support the well-being of individuals’ mental and emotional states. Denne seksjonen gir informasjon om ulike aspekter ved mental helse, inkludert strategier for stressmestring, støtteressurser for de som opplever psykiske utfordringer, og generelle retningslinjer for å fremme god psykisk helse. Målet er å øke bevisstheten rundt psykisk helse, bidra til nedstigmatlisering og gi praktiske verktøy for å opprettholde en sunn mental tilstand. Gjennom denne veiledningen håper vi å oppmuntre til åpenhet, forståelse og støtte for en positiv mental helseopplevelse i samfunnet vårt.